项目规则：

1、每个人在做以前全体队员喊他的名字及队训。

2、断桥上的跳跃不允许助跑，单脚起跳，单脚落地； 跳时脚前部略探出板沿；在跳时，可扶保护绳,但不要紧揪不放，也可以不扶保护绳。

3、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔）要队员自查，队长复查，培训师检查，较胖的学员培训师应用长扁带协绕过学员的身体。

项目价值：

1、学会于他人合作从中获取帮助，体会合作共同登顶的喜悦。

2、任何成功都不是孤立存在的，都需要团队的力量作为后盾。

3、队友的鼓励、支持与关注。

4、心态的调整。

5、建立自信心