穿越是探险旅游的一种形式，凡是起点和终点不重合，不走回头路的野外探险活动，都可称之为穿越。后来经过经验丰富的拓展培训师发掘并改良，成为高端拓展培训的一个种类。

       野外穿越是凭自带装备和给养，在基本没有外援的情况下，徒步或借助交通工具（车辆、马匹等）进行的陆上穿越活动，依次逐一到达各个检查点，完成培训师定的各种任务，以全程耗时最少者计为优胜。

       徒步穿越是一切穿越活动的基础。一般穿越选在地形复杂多样、人迹罕至的地方。没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，只有依靠地形图，指南针、海拔表、再加上自己的头脑来判断方位。

        穿越集登山、沙漠、漂流、溯溪、定向野越、野外生存等于一身，难度较高。穿越者要有良好的心理素质，如坚韧顽强、胆大心细、处变不惊，还要注重团队精 神，乐于助人。

       在大自然的山水之间，富有激情的体验，与众不同的绿色外展训练，有目的、有意义的野外活动……参训学员参与活动的整个过程其实也是历练自身的过程，也是强化团队文化的过程。自己在活动中不仅是一个活动过程的体验者、获益者，同时也是团队组织形象的建设者、维护者。 

        通过穿越与定向课程实施，达到团队密切沟通与提升凝聚力的作用，从而更好缓解工作压力，激发工作热情，提升工作效率。

密云白道峪—云蒙峡路线

· 全程距离大概14公里左右

· 需野外就餐

· 需全程负重前进

延庆水泉沟—怀柔水长城

· 全程距离大概7公里左右

· 需野外就餐

天池峡谷路线

· 全程大概10KM

· 需野外就餐

白河湾徒步路线

· 全程大概5-20KM,（可分段行走）

· 需野外就餐

环雁栖湖徒步路线

· 全程大概11KM,（可分段行走）

新城滨河森林公园

· 全程大概15KM,（可分段行走）

平谷徒步大道

· 全程大概24KM,（可分段行走）

徽行古道路线

玉渡山徒步路线

· 全程距离大概42公里左右